RéserveZ votre bilan
Faq
Qu’est-ce qu’un bilan sportif ?
Un bilan de coaching sportif est une évaluation complète de votre condition physique actuelle, de vos antécédents médicaux et de vos objectifs sportifs. Cela nous aide à créer un programme d’entraînement sur mesure, aligné sur vos aspirations et besoins spécifiques.
Combien de temps dure le bilan initial ?
Le bilan initial dure généralement entre 30 et 60 minutes. Ce temps nous permet de discuter en détail de vos objectifs, d’évaluer votre condition physique et de définir une stratégie d’entraînement personnalisée.
Que dois-je apporter le jour du bilan ?
Veuillez apporter une tenue de sport confortable, une bouteille d’eau, et si possible, un récapitulatif de votre historique médical ou sportif. Si vous suivez un régime alimentaire ou avez des données sur votre mode de vie, apportez ces informations également.
Le bilan est-il nécessaire même si je sui déjà actif physiquement ?
Oui, le bilan est crucial car il nous donne une base de référence pour votre état physique actuel et aide à identifier les domaines d’amélioration, indépendamment de votre niveau d’activité actuel.
Que se passe t’il après le bilan de coaching sportif ?
Suite à votre bilan, votre coach élaborera un programme d’entraînement personnalisé basé sur vos objectifs, votre condition physique, et les éventuelles restrictions médicales. Vous fixerez également un calendrier pour vos séances de coaching et les évaluations de suivi.
Comment puis-je planifier mon bilan de coaching ?
Pour cela vous devez remplir le formulaire ci-dessus. Notre head trainer examinera votre demande et l’orientera vers le coach le plus adapté à vos besoins et qui vous ressemble. Nos coaching se déroulent à Chevreul Sport 84 Rue Chevreul Lyon 7.
